歡迎進入【濟南民天食用油有限責任公司】官網

大豆油廠家|花生油生產廠家|大豆油批發|玉米油廠家批發

間隔線

濟南民天食用油有限責任公司

原生態食用油倡導者,多年來只生產安全健康【食用油】
聯系我們
濟南民天食用油有限責任公司

聯系人:張經理

手機:0531-59820718

手機:0531-59820717

電話:0531-59820719

Email:[email protected]

地址:濟南市濟陽縣崔寨鎮濟北大道43號

公司新聞

當前位置:主頁 > 新聞中心 > 公司新聞 >

四種易致癌的用油習慣

文章出處:www.guqdqs.live 作者:冠群坊食用油人氣: 發表時間:2018-12-30 12:46
“油”是人們每日必吃的食物,因此它的用法是否科學對人體健康至關重要,如果使用不當,日積月累甚至可能引發癌癥。
  誤區1:高溫炒菜 
  很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒,習慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜,這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分,還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱,再倒油,這時就可以炒菜了,不用等到濟南花生油冒煙。
  誤區2:不吃植物性食用油,或者不吃動物油 
  如果沒有油,就會造成體內維生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影響人體的健康。一味強調只吃植物油,不吃動物油,也是不行的。在的劑量下,動物油(飽和脂肪酸)對人體是有益的。
  誤區3:長期只吃單一品種的油 
  現在,一般家庭還很難做到炒什么菜用什么油,但我們建議好還是幾種油交替搭配食用,或一段時間用一種油,下一段時間換另一種油,因為很少有一種油可以解決所有油脂需要的問題。
  誤區4:血脂不正常的人群或體重不正常的人群,用油沒有什么不一樣的 
    對于血脂不正常的人群或體重不正常的特殊人群來說,我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過25克,多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他們每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克。
 
同類文章:
此文關鍵詞:四種,最易,致,癌的,用油,習慣,油,是,人們,

推薦閱讀/ Recommended reading

花生油是一種能夠炒菜的油,日常生活中都有好多人使用花生油炒菜,那么使用 花生油 炒菜有什么好處呢?現在小編就給大家介紹一下吧! 1、降低膽固醇 在一些研究中發現,吃用花生油炒的菜,能夠吸收脂肪,促使膽固醇發生分解,從而能夠降低血液中的膽固醇含量,以此,能夠幫助你預防動脈硬化。 2、達到止血、造血的目的 我們都知道吃花生對身體好,能夠達到凝血的目的...

大豆油和食品調和油有什么區別?哪個好[2016-01-30]
三級濟南非轉基因大豆油[2016-02-25]
食用油等級與營養無關[2016-04-05]
濟南非轉基因大豆油的食用效果[2016-02-27]
食用油在儲存時應遠離熱源[2017-06-07]
冠群坊靠啥做出大豆油品牌[2016-05-18]
24個食用油秘密大揭露,你知道幾個?[2016-06-22]
花生油純不純怎樣鑒定[2017-05-15]
大豆油和花生油的各自優點是什么?[2016-01-22]
吃玉米油的人為什么越來越多?吃玉米油的[2018-10-29]

網站聲明:本站部分素材搜集來源網絡,如內容有侵權,請聯系我司立即刪除!本站內容按照相關法律法規進行編寫;如有不當請聯系我司立即刪除!

  • 民天食用油手機站
好运经纪人送彩金 优乐江西抚州麻将下载 好的英文篮球比分直播 白小姐四选一肖期期准 十一运夺金走势一定牛 3d预测牛彩网 广西麻将规则玩法 秒速快3彩票网 今天3d试机号金码 恒大今天比赛比分 股票公式论坛 今天财运在哪个方位 山东十一运夺金走势图图 河北20选5技巧 波克安徽麻将官方网站 普通家庭怎样抗通胀 大神娱乐棋牌下载